Blog de GastroMente

En este espacio quiero ayudarte a entender un poco mejor qué te pasa y cómo mejorar. Acompáñame en cada artículo, ¡publico uno nuevo por mes!

Entrenamiento cardiovascular o fuerza qué es mejor
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Dra Souilhe Marianela

¿Entreno cardiovascular o fuerza? ¿Qué es mejor?

El entrenamiento cardiovascular y de fuerza son componentes importantes de un programa completo de ejercicios. Cada uno ofrece diferentes beneficios para el cuerpo que pueden ayudar a mejorar la salud y el estado físico en general. Como tal, muchas personas a menudo se preguntan qué tipo de entrenamiento es mejor: ¿cardiovascular o de fuerza? Este artículo explorará ambos tipos de entrenamiento con mayor detalle y brindará información sobre cuál es el mejor para lograr objetivos específicos.

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Intolerancia a la lactosa ¿si o no?
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Dra Souilhe Marianela

¿Realmente sos intolerante a la lactosa?

Dos tercios de la población mundial tiene intolerancia a la lactosa, pero que te caigan mal los lácteos no quiere decir que sos intolerante. Quiero hablarte de la importancia de un diagnóstico correcto.

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