¿Por qué debemos entrenar para estar sanos?

Hace unos pocos años, ni a tu abuelita, y menos a tu bisabuela, se le ocurría pensar en darle un yogurcito con probióticos o prebióticos a su nieto preferido. Ni siquiera

¿Sabías que la salud mental tiene mucho que ver con los problemas gastrointestinales? ¡Es verdad! En este artículo quiero contarte sobre la conexión entre el intestino y el cerebro y cómo puede mejorar su salud en general.

Dos tercios de la población mundial tiene intolerancia a la lactosa, pero que te caigan mal los lácteos no quiere decir que sos intolerante. Quiero hablarte de la importancia de un diagnóstico correcto.

La dieta cetogénica parece estar de moda. Pero hay mucha información errónea sobre la dieta cetogénica, y puede ser difícil descifrar cuáles son los mitos y verdades a medias.

Existen muchas creencias erróneas sobre la dieta cetogénica. Hoy veremos las dos creencias que frecuentemente me preguntan y que generan confusión.

¿Se puede mejorar la salud cambiando tu alimentación? ¿La alimentación Low Carb High Fat (baja en hidratos de carbono y alta en grasas saludables) es una moda o un estilo de vida posible?

Además del tratamiento antibiótico y el nutricional, tu estilo de vida es un eslabón importante para mejorar tus síntomas de sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado (SIBO)

Se puede vivir sin los síntomas, debidos al sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), pero requiere un tratamiento progresivo de 3 fases.

Existen microorganismos por todo el cuerpo, que si encuentran en la cantidad y tipo adecuado no nos hacen daño, pero existen factores que pueden cambiar este equilibrio y provocar SIBO. Veamos qué lo puede provocar y cómo se diagnostica.